Hamam – was hinter dem türkischen Bad steckt

Warm, feucht und aus Stein

Ein Hamam wird leicht mit einer Sauna oder einem Dampfbad verwechselt – dabei ist er keins von beiden. Eine Sauna ist heiß und trocken. Ein Dampfbad ist mit Dampf gefüllt. Ein Hamam ist warm und feucht, aus Stein oder Marmor gebaut, und es geht darin nicht allein um die Wärme, sondern um das, was nach der Wärme kommt.

Das ist zum einen der Kese – ein gründliches Peeling von den Schultern bis zu den Füßen –, zum anderen die Wäsche im Seifenschaum. Diese beiden Schritte machen einen Hamam erst zum Hamam. Alles andere – der warme Marmor, die Wasserbecken, das Tuch zum Umbinden – steht in ihrem Dienst.

Eine alte Badetradition an dieser Küste

Der Hamam ist aus einer langen Tradition des öffentlichen Badens rund um das östliche Mittelmeer hervorgegangen und wurde Teil des osmanischen Alltags: ein Ort, um sich zu reinigen, und ein Ort, um sich zu treffen.

In Side lässt sich sehen, wie weit diese Tradition zurückreicht. Das Archäologische Museum der Stadt ist in einem restaurierten Badegebäude aus römischer Zeit untergebracht, mit den kalten, warmen und heißen Räumen, zwischen denen die römischen Badegäste wechselten. Der Hamam, den Sie heute besuchen, ist ein anderes Gebäude – doch die Idee ist dieselbe: Wärme, Wasser und Zeit, die man sich für sich selbst nimmt.

Vier Wörter, die Sie hören werden

• Göbektaşı – die beheizte Marmorplattform im Zentrum eines Hamams. Hier liegen Sie zum Aufwärmen, und hier finden meist auch das Peeling und die Schaumwaschung statt.
• Kurna – die Marmorbecken an den Wänden, mit Wasser zum Abspülen.
• Peştemal – das traditionelle Hamam-Tuch, das Sie über Ihrer Badekleidung umgebunden tragen.
• Kese – der grob strukturierte Handschuh für das Peeling und zugleich der Name des Peelings selbst.

Ein Hamam-Besuch in Side

Unser Hamam-Basispaket ist der traditionelle Hamam – vorab mit Sauna und Dampfbad, zum Schluss mit einer kurzen aromatischen Ölmassage von etwa 20 Minuten. Sie werden an Ihrem Hotel abgeholt und wieder dorthin zurückgebracht; der Transfer ist im Preis enthalten. Erwachsene zahlen dafür 20 €; für ein Kind zwischen 4 und 10 Jahren sind es 10 €, und Kinder unter 4 Jahren nehmen Sie kostenfrei mit.

Der gesamte Besuch dauert von Tür zu Tür etwa 2,5 bis 3 Stunden. Was bei jedem Schritt passiert, lesen Sie in unserem Ratgeber zum Ablauf im türkischen Bad – oder gehen Sie direkt zur Buchung.

Ist der Hamam für jeden geeignet?

Im Hamam ist es warm und feucht. Nicht empfohlen ist er in der Schwangerschaft, bei Herz- oder Kreislauferkrankungen und für alle, die Hitze oder hohe Luftfeuchtigkeit schlecht vertragen. Wenn Sie in ärztlicher Behandlung sind, kürzlich operiert wurden oder hohen oder niedrigen Blutdruck, eine Hauterkrankung oder eine Verletzung haben, fragen Sie vorher Ihren Arzt und sagen Sie vor Beginn im Hamam Bescheid.