Jak wygląda hamam – od sauny po masaż olejkiem

Zanim wyjdziesz z hotelu

Godzinę odbioru potwierdzamy z tobą przed dniem wizyty. Wcześniej zjedz tylko coś lekkiego i zrezygnuj z alkoholu. Do torby spakuj strój kąpielowy, bieliznę na zmianę i grzebień – pesztemal, ręcznik i klapki czekają na ciebie w hamamie.

Z hotelu odbiera cię klimatyzowany pojazd. Adres hamamu nie jest ci potrzebny: hamam dobiera się według twojego hotelu i okolicy, w której hotel leży, a dojazd jest wliczony w cenę.

Przyjazd i przebranie się

W przebieralni zakładasz strój kąpielowy i owijasz się pesztemalem. Strój kąpielowy zostaje na tobie przez całą wizytę – nikt nie oczekuje, że będziesz nago.

Ciepło: sauna i łaźnia parowa

Wizyta zaczyna się od ciepła. W saunie panuje suche gorąco, w łaźni parowej jest ciepło i pełno pary. Razem stanowią rozgrzewkę przed wszystkim, co będzie dalej.

Ciepły marmur

Następnie kładziesz się na göbektaşı, podgrzewanej marmurowej płycie pośrodku hamamu. To tradycyjne serce łaźni: pod tobą ciepły kamień, wokół ciepłe powietrze, a przy ścianach marmurowe misy z wodą do spłukiwania.

Kese

Pracownik hamamu robi ci peeling rękawicą kese o szorstkiej fakturze – od ramion aż po stopy. To zdecydowany, dokładny peeling. Więcej o nim przeczytasz w naszym poradniku o kese.

Piana

Potem czas na mydło: pokrywa cię gruba warstwa piany, a pracownik hamamu myje cię i masuje przez nią. To mycie w pianie i masaż pianą – po zdecydowanym peelingu kese łagodna część wizyty. Szczegóły znajdziesz w poradniku o tym, czym jest masaż pianą.

Masaż olejkiem

Ostatnim zabiegiem w pakiecie jest podstawowy masaż aromatycznym olejkiem, trwający około 20 minut. Dłuższe masaże i masaże premium nie wchodzą w skład pakietu podstawowego – dłuższy masaż można wykupić na miejscu, w samym hamamie, według jego cennika.

Spłukanie, odpoczynek i powrót

Spłukujesz się, chwilę odpoczywasz i przebierasz się z powrotem we własne ubranie. Potem pojazd odwozi cię do hotelu. Od odbioru do powrotu cała wizyta zajmuje mniej więcej 2,5–⁠3 godziny.

Tak wygląda zwykła kolejność. Dokładny porządek i rozkład etapów mogą się nieco różnić – zależnie od hamamu i od tego, jaki jest w nim ruch danego dnia.